02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 92,53g | Prot: 72,20g | Karb: 219,04g.
Kahvaltı: Славянка Обыкновенное Чудо, Русский аппетит Мак Пищевой, Орехи Кешью, Славянка Обыкновенное Чудо, Голубика, Клубника, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Клубника, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Елизавета Хлеб Вафельный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Окей Цыпленок Табака Жареный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Мистраль Бурый Рис. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Персики, Голубика, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Творог 5%, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|