01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 78,47g | Karb: 189,99g.
Kahvaltı: Русский аппетит Мак Пищевой, Голубика, Клубника, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Окей Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Редис, Магнит Помидоры Черри, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Увелка Рис Обработанный Паром. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Простоквашино Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|