01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 81,69g | Karb: 117,20g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Боярский, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Сырники 9%. Öğle Yemeği: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Подсолнечное Масло, Морковь, Фасоль Стручковая, Тунец. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Звениговский Сметана 15% , Ратибор Варенье Клубничное, Звениговский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|