02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 51,73g | Karb: 138,94g.
Kahvaltı: Subway Кукис, Апельсин, Сыр Сулугуни, Омлет с Овощами, Поджаренный Лаваш. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Любинский Кондитер Восточные Сладости. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galyaivanova32 Kilo Geçmişi
|