02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 95,59g | Prot: 86,44g | Karb: 80,50g.
Kahvaltı: Хачапури, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Ашан Печень Трески Натуральная, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Арбуз, Слобода Майонез Оливковый 67%, Цветная Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Ревень. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хачапури. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|