29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 72,95g | Karb: 82,80g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Глобус Печенье Слоеное Ушки. Öğle Yemeği: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Магнит Пельмени Классические, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: Папа Может Сервелат Финский, Лимак Батон Сахарный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Aperatifler/Diğer: Авида Молоко 1,5%, Kultlab Сывороточный Протеин Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|