02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 192,41g | Karb: 196,56g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Kaszka z Cynamonem, Pilos Twarożek Naturalny Grani. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Milka Czekolada Truskawkowa, Auchan Warzywa na Patelnię, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza . Akşam Yemeği: Sokołów Beef Jerky , Żywiec Piwo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|