31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 72,45g | Prot: 99,02g | Karb: 155,48g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Апрель Творог для Детского Питания, Холмогорочка Масло Сливочное Крестьянское, Киприно Сыр Алтайский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Багет Зерновой. Öğle Yemeği: Дымка Крекер, Сдобри Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Котлеты из индейки 🦃, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Кокрок с Капустой . Aperatifler/Diğer: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Миндаль Миндаль, Изюм, Дымка Вафли Мамины Ладошки, Белый Город Сливки 10%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|