02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 47,80g | Karb: 120,49g.
Kahvaltı: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Fol Epi Caractère, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Öğle Yemeği: IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Alpro Natur ohne Zucker, IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Nutella Nutella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|