02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 71,22g | Prot: 156,84g | Karb: 234,34g.
Kahvaltı: Лента Форель Радужная Филе, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Чабан Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Националь Рис Дикий и Бурый, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Bombbar Choco Protein Paste, Ашан Груша Вильямс. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|