02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 61,23g | Prot: 139,75g | Karb: 201,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Вкусэко Жмых Льняной, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Банан, Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiiia23ugtu Kilo Geçmişi
|