02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 79,28g | Karb: 125,56g.
Kahvaltı: Каждый День Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie Raspberry, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Bonduelle Кукуруза. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Спиральки, Морковь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель. Aperatifler/Diğer: Amstel Пиво Безалкогольное, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|