|
🍝
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 149,17g | Karb: 130,35g.
Kahvaltı: Tofu Soyeux Doux, Siggi's Skyr 0%, Fruit de la Passion, Dailymonop' Mangue, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Isio 4 Huile, Bonneterre Parmesan, Markal Spaghettis Complets, Bio Village Double Concentré de Tomates , Picard Échalote Coupée , Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Siggi's Skyr 0%, Tomates, Salade Verte, Poivrons Verts, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Activia Yaourt Nature 0%. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|