02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 70,47g | Karb: 124,22g.
Kahvaltı: НАК Варенье из Ревеня, Сельторг Ребра Свиные, Сахар, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Монастырский 45%, Томин Хлеб Батон Утро. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Индейка в Сметане, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Зеленая Линия Сосиски Натуральные, Кускус (Вареный). Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|