02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 78,87g | Prot: 59,17g | Karb: 139,16g.
Öğle Yemeği: Maggi Cannelloni mit Hackfleisch. Akşam Yemeği: Latte Macchiato, Erdbeerkuchen. Aperatifler/Diğer: Ferrero Pocket Coffee. devamı için...
|
|
1817 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
chicaenchanclas Kilo Geçmişi
|