02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 63,71g | Karb: 253,80g.
Kahvaltı: Банан, Roshen Торт Грильяжный, Чай, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карачиха Крупа Рисовая. Akşam Yemeği: Sweet County Зефирные Палочки, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Яблоко, Чай, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|