02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 110,81g | Karb: 305,77g.
Kahvaltı: ПП Кекс, Банан, Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью, Кубань Матушка Смесь Хлопьев 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Джанкойское Молоко Простокваша, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Изюм. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Виктория Чечевица с Овощами. Akşam Yemeği: Клубника, Малина. Aperatifler/Diğer: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Пахлава Восточная. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|