02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 96,10g | Karb: 74,52g.
Kahvaltı: Aprikose Frisch Aprikose Nur Fruchtfleisch , Beef Tartare, Dat Backhus Backhus-Semmel Hell. Öğle Yemeği: Weider Low Carb Protein Shake. Akşam Yemeği: Zucchini, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Aperatifler/Diğer: Rheinhessen Silvaner Trocken, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Milk Chocolate . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|