02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 88,66g | Prot: 60,37g | Karb: 184,81g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью. Öğle Yemeği: Черноголовка Кола без Сахара, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Колбаса Варено-Копченая, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливки. Akşam Yemeği: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Санта Бремор Мидии с Базиликом в Чесночном Соусе. Aperatifler/Diğer: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Kronenbourg 1664 Rose. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|