02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 65,35g | Karb: 36,45g.
Kahvaltı: Авида Сливки 20%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Слобода Майонезный Соус Постный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый. Akşam Yemeği: Перекресток Стейк Лосося Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|