02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 46,52g | Karb: 66,69g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Шашлычный, Останкино Карбонад Юбилейный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Öğle Yemeği: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Лента Винегрет Классический, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|