02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 147,63g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Chop Suey, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Maggi Rahmsauce, REWE Gnocchi, Lidl Hänchenbrust. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Weißer Tafelwein, Krombacher Pils (Flasche). devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|