02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 68,26g | Karb: 97,72g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Öğle Yemeği: Yami Yami Ролл Филадельфия . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Перекус суфле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|