02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 80,83g | Karb: 86,61g.
Kahvaltı: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Индилайт Ветчина из Индейки, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Вишневый десерт. Akşam Yemeği: Полет Лимоньерки с Лимоном, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Курино-свинные котлеты, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|