02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 55,07g | Karb: 194,54g.
Kahvaltı: REWE Bio Emmentaler, Edeka Bio Agavendicksaft, DM Bio Basismüsli, DM Flohsamenschalen, Frisch Gepresster Orangensaft, Erdbeeren, Ja! Körniger Frischkäse, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Avocado. Aperatifler/Diğer: Ferrero Küsschen, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), MAOAM Sauer Kracher, Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|