13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2837 kcal
|
Yağ: 116,51g | Prot: 292,99g | Karb: 159,37g.
Kahvaltı: Naturovos Albumina, Inam Pasta Integral de Amendoim, Gérmen de Trigo, Body Action 100% Whey Protein, Aveia, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Body Action L-Glutamine. Öğle Yemeği: Agrião, Cará, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Abacate, Ovo Cozido, Patinho. Aperatifler/Diğer: Castanhas-do-Pará, Probiótica Carb Up, Body Action BCAA, Body Action 100% Whey Protein, Max Titanium L-Glutamina, Batata Doce, Cará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 15,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pablo Papito Kilo Geçmişi
|