02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 61,28g | Karb: 100,59g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Слобода Майонез, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, ВкусВилл Треска Филе, Увелка Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Ашан Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|