02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4310 kcal
|
Yağ: 177,50g | Prot: 220,08g | Karb: 467,29g.
Kahvaltı: Terre d'Italia Confettura Extra di Ciliegie, Оладьи, Granarolo Latte Fresco Intero. Öğle Yemeği: Ананас, Pataró Gnocchi Ripieni Speck e Brie, Бастурма, Burn Energy Drink, Philadelphia Philadelphia Original, Danone Hipro Fragola Lampone. Akşam Yemeği: Rauch Bravo Frutti Rossi, Witor's Golden Pistacchio, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Банан, Giglio Latte Intero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|