02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 89,25g | Karb: 144,62g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Akşam Yemeği: Клубника, Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (с Маргарином), Клубника, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|