13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2919 kcal
|
Yağ: 177,80g | Prot: 282,13g | Karb: 44,35g.
Kahvaltı: American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Beef Sausage Patty or Link, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Butter (Salted), Coconut Secret Raw Coconut Flour, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled), Tuna Sashimi, Avocados, Miso Soup, Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi. Aperatifler/Diğer: Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Great Eggs Large Egg Grade A, Saputo Cheese Heads String Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|