02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 115,70g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Ei, Grafschafter Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Kaufland Hähnchen Gyros-Pfanne, Cocktailtomaten, REWE Avocado. Akşam Yemeği: Juwel Hähnchenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reispapier. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Sandwich Eis, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), YumYum Chicken Flavour (60g). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|