02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 102,40g | Prot: 125,33g | Karb: 203,88g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Тануки Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Запеканка ПП, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Клементины, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|