02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 87 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 172,95g | Karb: 234,41g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Ovo Frito, Vigor Iogurte Whey, Seara Presunto Cozido. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Akşam Yemeği: Bolo de Laranja, Pão Francês, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|