|
venerdì prima sushi
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3268 kcal
|
Yağ: 90,67g | Prot: 194,36g | Karb: 380,99g.
Kahvaltı: Cappuccino, Misura Cornetto al Cioccolato. Öğle Yemeği: Pesce Fritto in Pastella, Involtino Primavera Vegetariano, Mulan Nuvolette di Drago , Sake, Gamberetto Cotti, Sushi, Gyoza. Akşam Yemeği: Piselli (Surgelati), Broccoli, Fragole, Tigelle, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pancarrè, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Granarolo Mozzarella Italiana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|