02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 78,70g | Prot: 81,19g | Karb: 116,34g.
Kahvaltı: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Beef Steak. Akşam Yemeği: Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes. Aperatifler/Diğer: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Grünländer Leicht, IBIS Schokobrötchen, Protein Mahlzeit, REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwanttogain5kg Kilo Geçmişi
|