02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 133,59g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Пучок-Свіжачок Салат, АТБ Помидор , Клуб Сыра Сыр Голландский, Київхліб Лаваш Вірменський , Egg. Öğle Yemeği: Ашан Редис, Flora Полуниця, Верес Огірки Мариновані Європейські, АТБ Помидор , АТБ Пекинская Капуста, Neolea Extra Virgin Olive Oil, Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Turkey Heart (Cooked, Simmered) , Хуторок Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Сильпо Грибы Гриль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Dijo Tortilla Wraps Multigrain. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад 78%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|