13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 108,62g | Karb: 147,81g.
Kahvaltı: FruVita Fruvita Owoce Lasu, Biedronka Chocoszoki, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Öğle Yemeği: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Syrop Klonowy, PUB Paluszki Solone. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|