02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 85,11g | Prot: 77,69g | Karb: 89,62g.
Öğle Yemeği: Milanesa de Pollo al Horno, Berenjenas en Escabeche, Granja del Sol Milanesa de Soja, Aceite de Girasol. Akşam Yemeği: Vacío, Muslos de Pollo con la Piel, Lechuga, Natura Mayonesa, Bollo, Chorizo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|