02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 107,73g | Karb: 274,78g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Кухмастер Печенье, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Кировский Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Магнит Сдоба Витая с Яблоками и Корицей. Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Гарнец Крахмал Картофельный, Mivimex Соус Терияки, Куриное Филе, Сметана 20%, Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|