02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 71,35g | Karb: 178,49g.
Kahvaltı: Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Соус Сырный, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра". Akşam Yemeği: Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Клубники, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Just Food Тосканский Суп. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Milk Republic Пломбир с Ароматом Ванили в Оболочке из Фруктового Льда . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|