03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 28,71g | Karb: 116,74g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Изюм (без Косточек). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|