|
841日目
週末の朝は重いですね
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 69,23g | Karb: 149,35g.
Öğle Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 白菜, ニンジン, 手羽元, りしりこんぶ 素干し. Akşam Yemeği: にんにく, ぶなしめじ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜. Aperatifler/Diğer: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|