03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 43,22g | Prot: 46,30g | Karb: 180,06g.
Kahvaltı: KFC Perkedel, Jagung, Wortel, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Putih Telur, Telur Rebus, Quaker Rolled Oats. Öğle Yemeği: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Jambu Air, Gula Pasir, Bubuk Cabai, ABC Terasi Udang. Aperatifler/Diğer: Jambu Air, Soyjoy Almond & Chocolate, Yakult Yakult, Semangka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|