|
minggu ini tetep segitu bb nya
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 23,38g | Karb: 141,90g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Maggi Tomyam Flavour, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rendang, Nasi Putih, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Aperatifler/Diğer: Yupi Strawberry Kiss. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|