03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 149,03g | Prot: 184,87g | Karb: 95,09g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад без Сахара, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кофе Латте, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". Akşam Yemeği: Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Помидоры, Шашлык из Свинины, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Aperatifler/Diğer: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|