03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 102,27g | Karb: 135,51g.
Öğle Yemeği: Bernardi Bakso Sapi, Borges Classic Olive Oil, Rumput Laut, Edamame, Tahu, Nasi Putih, Ayam Merah _ 28 May 2023. Aperatifler/Diğer: BreadTalk Raisin Bread, Jambu Biji, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kurma, Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cangjo_21 Mei 2023, Ellenka Fiber Creme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|