03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 109,63g | Karb: 50,17g.
Kahvaltı: Prozis Cacao , Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro Cocco, Esselunga Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano Scaglie, Finocchio Crudo, Uovo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|