03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 19,39g | Prot: 59,14g | Karb: 79,02g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Клубника, Творог 0%. Öğle Yemeği: BeFit Щи из Свежей Капусты, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|