03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 62,86g | Prot: 151,31g | Karb: 194,94g.
Kahvaltı: Чабан Творог 2%, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream, Блины Garnec без глютена, Bombbar Choco Protein Paste, Ашан Груша Вильямс. Aperatifler/Diğer: Очищенные Семена Подсолнечника, Русска Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|