02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 88,97g | Karb: 52,46g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Ветчина Куриная, Aro Сливки Порционные К Кофе 10%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Foodera Протеиновый Батончик Кунжут И Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|